Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2012
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 76,36g | Prot: 118,63g | Karb: 171,50g.
Makan Pagi: Cinnamon, Dark Chocolate Stevia, Almond Butter w/ Flaxseed Oil, Hemp hearts seed, Fat Free Greek Yogurt, Strawberries, Turkey Sausage, Ketchup. Makan Siang: Cucumber, Chunks of Chicken, Hot Pepper Rings, Canape melba rounds. Makan Malam: Corn on the cob, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Crinkle Cut Fries. Camilan/Lainnya: Becel, Soda Crackers, Waffle Cone, Chocolate Ice Cream, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water, Raspberries. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Running at my pace/heartrate as tracked by Mio watch - 29 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenwolf
|