|
Странно, на ночь наелась драников, тофу с грибами печёными и вообще вчера ела не мало.. А тут двое весов мне говорят, что у меня отвес ) наверно это все из-за ежедневных занятий и пора поднимать свой калораж, раз я теперь жгу больше калорий, чем когда просто сижу на стуле...)
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 46,97g | Karb: 198,64g.
Makan Pagi: Roi Thai Кокосовое Молоко, Мандарины. Makan Siang: Roi Thai Кокосовое Молоко, Брокколи, Соевый Соус, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовое Масло, Картофель, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Бананы, Бананы, Бананы, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|