Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 99,27g | Prot: 103,42g | Karb: 19,37g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский, МПК Чернышевой Колбаски "Кабаносси", Mevgal Фета, Hortex Шпинат Размельченный, Тесто моцарельное, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Торчин Майонез Европейский, Свиная Корейка (Вырезка), Красная Цена Сыр Голландский, Цветная Капуста. Makan Malam: Venta Сливки 35%, Сыр Чеддер, Белая Дача Салат Корн, Каждый День Филе Трески, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Agama Креветки Королевские. Camilan/Lainnya: Сыр Чеддер, Миндально-маскарпонные блинчики, Черника. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Tenis - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny_Lu
|