Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2358 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 83,65g | Karb: 376,04g.
Makan Pagi: Bananen, Lidl Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika. Makan Malam: Spiegelei, Vivera Champignon Paprika Burger, Buttella Sonnenblumen Öl, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Bitburger Alkoholfreies Bier, Bitburger Alkoholfreies Bier, Ja! Schokopudding, Baguette (Enthält Sauerteig). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shichiko07
|