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Weshalb ? Versteh ich nicht ! Mal sehen was die Woche noch so bringt 😟😪
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86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1634 kkal
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Lemak: 77,65g | Prot: 68,78g | Karb: 163,74g.
Makan Pagi: Made With Luve Lupinenaufstrich Natur , Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert, Brotland Vitalbrot. Makan Siang: Edeka Erdbeeren, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Vollkornsemmel. Makan Malam: Ofengemüse, Alnatura Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing, Folienkartoffel. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Der Körper ist keine Maschine. Nur Geduld. So lang du im Defizit bist, ist alles ok. Sonst nur Wasser oder Füllstand. Warte diese Woche mal ab, da wird sich noch einiges tun. Schönen Dienstag!
16 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Danke, für die Motivation 😀👍kann ich gut brauchen
16 Jan 18 oleh anggota: Viomels
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Sejarah Berat Badan Viomels
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