Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 59,96g | Karb: 41,25g.
Makan Pagi: Cucumber (with Peel) , Tesco Red Pepper, Parsley , Milbona Cottage Cheese, Black Olives, Sainsbury's Basics French Brie, Keskinoğlu Yumurta, Keskinoğlu Yumurta. Makan Malam: Tesco Cucumber, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Stewed Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Hard Almond Granola Bars , Walnuts, Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GurerB
|