Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 20,48g | Prot: 130,38g | Karb: 166,76g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Power System Professional Eiweiß. Makan Malam: Lidl Kartoffelbrot, Philadelphia So Leicht, Äpfel, Eiweiß, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Power System Professional Eiweiß, RUF Raspelschokolade Zartbitter. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyvinyl
|