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☣️☢️Dienstag, 16.01.18
Gewicht: 65,7 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 16,15 % (+ 0,05 %)
Und schon ist der Montag vorbei.
Wünsche euch einen schönen Dienstag. 😃🍀
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2301 kkal
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Lemak: 43,54g | Prot: 79,40g | Karb: 399,41g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Snack A Jacks Chocolate Chip, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Banane. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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