Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 25,54g | Prot: 60,62g | Karb: 108,88g.
Makan Pagi: Творог 5%, Золотой Ключик Ириска. Makan Siang: Апельсин, банан Мини, Хурма, Квашеная Капуста, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Лапша. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Angkat Besi - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|