Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 123,49g | Karb: 225,86g.
Makan Pagi: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Молния Хлеб Морковный Заварной, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, На Зубок Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белозорие Молоко 2,5%. Makan Siang: НЕВА Зефир на Печенье, Белозорие Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Белозорие Творог Обезжиренный. Makan Malam: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Ferrero Nutella, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|