|
Gewicht gehalten. Heute muss ich echt aufpassen das nix zum naschen dazwischen kommt.
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 45,90g | Karb: 106,19g.
Makan Pagi: American Style Bacon, Rührei (Ganz, Gekocht), REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Dinkelbrot. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Chicoree, Fenchel, Eisbergsalat, Chinakohl, Pommes Frites. Makan Malam: Butter, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Sellerie, Bulgur (Gekocht). Camilan/Lainnya: WellMix Whey Protein Vanille, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Nicht aufpassen sondern nix anfassen.
15 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
|
15 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
|
Ja die süßen Verlockungen😉
16 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
|
Liebe Gabilei, ich schicke Dir einen abendlchen Gruß. Den kann man auch nicht anfassen, aber er kann das Herz erwärmen!
16 Jan 18 oleh anggota: Alois007
|
16 Jan 18 oleh anggota: gabili147
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabili147
|