Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 53,07g | Karb: 182,54g.
Makan Pagi: Фабрика Имени Крупской Экстра-Горький Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семена Льна, Aroy-D Coconut Milk, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Nordic Пшённые Хлопья. Makan Siang: Кокос, Мистраль Гречка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Леовит Champ! Protein Bar, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Миндаль, Окей Груша Конференс, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Васаби, Свежевыжатый Морковный Сок. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|