Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 191,42g | Karb: 86,56g.
Makan Pagi: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Яичный Белок, Яичный Желток, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Makan Siang: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе. Makan Malam: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Фритатта. Camilan/Lainnya: Окей Грейпфрут Отборный , Scoro Салат Айсберг, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Syntrax Протеин Nectar, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|