Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2821 kkal
|
Lemak: 121,30g | Prot: 339,08g | Karb: 75,89g.
Makan Pagi: Clarky's Paranuss-Kerne, Peak Micellar Casein, Extra Natives Olivenöl, ESN Protein Pancakes, Fitline Activize, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Peak Micellar Casein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Emmentaler, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Extra Natives Olivenöl. Makan Malam: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Freshona Kaisergemüse, Peak Micellar Casein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|