Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 112,87g | Karb: 71,43g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Ашан Чиабатта Итальянская , Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Круазетт Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Green Ray Горошек Консервированный, Меридиан Крабовые Палочки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Makan Malam: 36 Копеек Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|