Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 77,15g | Prot: 77,51g | Karb: 83,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ot60do50
|