Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 25,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 65,05g | Prot: 140,81g | Karb: 126,52g.
Makan Pagi: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Egg, Harris Teeter Liquid Egg Product, Baby Spinach, Badia Minced Garlic in Olive Oil. Makan Siang: Dole Baby Kale, Tuna in Water (Canned), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Meijer Mustard. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Garlicky Green Crock Pot Chicken and Lentils. Camilan/Lainnya: Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Meijer String Cheese, Almonds, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Guacamole. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|