|
Recomeçando hoje 💪
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 21,09g | Prot: 32,42g | Karb: 121,85g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Repolho, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Café, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Hiking - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deize Pereira
|