Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 95,17g | Prot: 134,08g | Karb: 38,39g.
Makan Siang: Quiche de Queijo sem Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Calabresa, Patinho. Makan Malam: Great Value Bacon em Fatias, Espetinho de Carne, Tomates Cereja, Patinho. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LucasqCosta
|