Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 71,33g | Karb: 39,11g.
Makan Pagi: Abacaxi, Pepino (com Casca), Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Estrogonofe de Carne. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thamytvr
|