Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 105,29g | Prot: 92,56g | Karb: 214,63g.
Makan Pagi: Riesa Schmale Bandnudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Laru Schweineschmalz. Makan Siang: Knoblauch, Grünländer Mild & Nussig, Harzer Harzer Roller, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Das Volle Korn Katen, Doppelherz Omega-3. Camilan/Lainnya: Banane, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Rapunzel Leinöl, Äpfel, Mandarine, Seeberger Mandeln, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Hometrainer - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|