Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3305 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 284,91g | Karb: 407,98g.
Makan Pagi: Isopure Proteina, MIEL PURA, Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light, Natufarma Omega 3, Clara de Huevo, Fargo Pan de Salvado. Makan Siang: Palta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Yamani. Makan Malam: Jumbo Atún Lomitos en Aceite Vegetal, Clara de Huevo, Arroz Yamani, Caseina. Camilan/Lainnya: Beyond Raw RE BUILT MASS XP, La Paulina Queso Port Salut Light, Banana, Isopure Proteina. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|