Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
167,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 89,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 20,64g | Prot: 27,75g | Karb: 111,81g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Gut & Günstig Hagebuttentee, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium, Milram Frühlingsquark, Pfefferminztee. Makan Siang: K-Classic Tomatenmark, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Bauern-topf mit Hackfleisch, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Leitungswasser. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium, Kinder Schokolade, Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
6046 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Menonton Televisi - 3 jam dan 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|