Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 89,96g | Karb: 103,77g.
Makan Pagi: ОАО Молоко Творожный Сырок с Абрикосом, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Зеленый Чай. Makan Siang: Курица Гриль. Makan Malam: Грейпфрут, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
1396 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelina Sharko
|