Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 35,33g | Karb: 162,23g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Хлеб Ароматный, Curtis Чай Зеленый. Makan Siang: Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Makan Malam: Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Конфета, Блинчики, Curtis Чай Зеленый, Каждый День Чернослив Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaer4583
|