|
Rauf, runter, rauf, runter...
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 51,13g | Karb: 254,79g.
Makan Pagi: Mehrkornbrot. Makan Siang: Bofrost Tortellini in Sahnesoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Kania Zwiebelsuppe, Gutes Land Gouda , Butter, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Cuba Libre, Beck's Bier (330ml). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|