Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
375 kkal
|
Lemak: 8,57g | Prot: 35,60g | Karb: 44,12g.
Makan Pagi: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1), Água com Limão. Makan Siang: Brócolis Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Água com Limão. Makan Malam: Qualitá Tomate Cereja, Polenghi Creme de Ricota Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Abobrinha. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|