Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 96,10g | Prot: 70,54g | Karb: 151,03g.
Makan Pagi: Yarych Крекер Нежный, Мандарины, Фрукты Банан ✅, San Grano Овсянка Быстрого Приготовления. Makan Siang: Пузата Хата Борщ, Лук, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречаные, Yarych Крекер Нежный. Makan Malam: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречаные, Грибы с Курицей в Сливках. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_Shumakova
|