Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 33,27g | Karb: 171,17g.
Makan Pagi: Sütaş Ayran, Poğaça. Makan Siang: Ülker Çokokrem, Salatalık, Ayva. Makan Malam: Tahin Pekmez, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Zeytinyağlı Barbunya, Ekmecik Köy Ekmeği, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Fındık, Milka Oreo, Ayva, Portakal. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melike Akman
|