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Ernährung auf Minimum gedrosselt ... es wirkt in Verbindung mit Sport 😍
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78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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489 kkal
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Lemak: 11,62g | Prot: 53,14g | Karb: 40,01g.
Makan Pagi: Hepafast Drink. Makan Siang: Rinderbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Grüne Brechbohnen. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Irgendwo muss mal halt leider ansetzen. Aber gut, dass du einen Weg für dich gefunden hast. Angenehmen Montag!
15 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Das mache ich auch...und nur so funktioniert es auch bei mir. Da nützt kein hungern im Büro...nur in Verbindung mit Sport fallen bei mir die Kilos erfolgreich.😅
16 Jan 18 oleh anggota: Bursche74
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17 Jan 18 oleh anggota: LillyMunster82
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Sejarah Berat Badan UlliSc
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