Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 108,80g | Karb: 153,18g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Студенческий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Быстров Овсяная Каша Малина с Молоком, Jardin Кофе Растворимый. Makan Siang: Corny Батончик из Цельных Злаков, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Вареная, Океан Капуста Квашеная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Мираторг Колбаски из Говядины. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezdina26.06
|