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☣️☢️Montag, 15.01.18
Gewicht: 65,3 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 16,15 % (+ 0,05 %)
Oh man, ich bin auch noch nicht fertig mit dem Wochenende.
Aber das nächste Wochenende kommt bestimmt. 😃🍀
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2099 kkal
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Lemak: 40,54g | Prot: 76,40g | Karb: 358,41g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Onigiri. Makan Malam: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Banane, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Genau, nur noch 4 mal aufstehen, dann steht das nächste WE vor der Tür. Aber erst einmal einen guten Wochenstart!
15 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Guten Morgen und einen guten Start in den Tag 🌹🙋
15 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
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Gut das die Dinger in regelmäßigen Abständen kommen.
15 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
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Ja, ein Segen! 😃 Einen angenehmen Montag wünsche ich Dir!
15 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Guten Morgen, nah dann viel Spaß in der Woche u ruck zuck hat dich das Wochenende wieder... 🙋♀️ lg
15 Jan 18 oleh anggota: annett s
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Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche 🙋
15 Jan 18 oleh anggota: Monesa70
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Sejarah Berat Badan Everlost
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