Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 71,61g | Prot: 104,46g | Karb: 231,38g.
Makan Pagi: Nescafe Sade, Kakaolu Kek, Eti Form Kepekli Light, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Eti Form Kepekli Light, Beyaz Peynir, Patlıcan Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Ülker Çikolatalı Gofret, Tadım Sarı Leblebi, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Ülker Pötibör Bisküvi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|