Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3136 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 258,58g | Karb: 425,66g.
Makan Pagi: Lidl Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Makan Siang: Pane Integrale, Carosio Riso Originario , Carrefour Risi (Prodotto Ufficiale), Carrefour Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Lidl Pane di Segale, Heinz Salsa Caesar, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Cavolini di Bruxelles, Carrefour Penne Rigate Integrali. Camilan/Lainnya: Montana Carne Magra in Gelatina, Pane Integrale, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Montana Carne Magra in Gelatina, Mela, Banana, Belbake Mandorle Californiane. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|