Jurnal MoFu27, 15 Jan 18

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Einen schönen Montag, kommt gut in die neue Woche 😙😙

84 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg. Sisa: 6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Januari 2018:

863 kkal

Lemak: 49,69g | Prot: 73,37g | Karb: 30,04g. Makan Pagi: Power System Woman Buttermilch Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Aldi Rindswurst. Makan Malam: Zimt, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Day Plus Süßstoff Flüssig, Aldi Magerquark, Eiweiß. lagi...

2575 kkal

Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

28 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 21

Komentar

Guten Morgen 🌹 Das gleiche wünsche ich dir auch 😊

14 Jan 18 oleh anggota: enrico_moro

Moin Mo, Dir auch einen angenehmen Montag! 🦀

14 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit

Guten Morgen, das wünsche ich dir auch! 😊

14 Jan 18 oleh anggota: Frl. Flauschig

Guten Morgen.🙋‍♀️

14 Jan 18 oleh anggota: schnorra

Guten Morgen, das wünsche ich dir auch!

14 Jan 18 oleh anggota: 24Shana

Morgen! Danke, das wünsche ich dir auch mo😘🙋

14 Jan 18 oleh anggota: sandram.80

Guten Morgen, Mo! 🙋

14 Jan 18 oleh anggota: Monesa70

Schick ich auch mal ein Guten Morgen auf die rechte Rheinseite 🤗

14 Jan 18 oleh anggota: ClaRe51

Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋

15 Jan 18 oleh anggota: iffizenker

So jetzt hab ich auch mal eine Bio reingesetzt und mein Profilbild sehe ich jetzt nicht mehr😢.Schei... Technik

15 Jan 18 oleh anggota: MoFu27

Danke ,du auch☺

15 Jan 18 oleh anggota: memyselfandi 79

Guten Morgen, das wünsche ich dir auch. 😊

15 Jan 18 oleh anggota: Zouky01

Ich sehe dein Bild :)

15 Jan 18 oleh anggota: Riobambena

Dir auch

15 Jan 18 oleh anggota: Fagmich

Das kann von allein wiederkommen hatte ich auch schon...Ich seh dich auch...

15 Jan 18 oleh anggota: memyselfandi 79

Kann Bio und Bild sehen.

15 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain

Ebenso - kann alles sehen ;)

15 Jan 18 oleh anggota: Viviace

So jetzt hab ich es😊. Mo und Technik 😂😂😂

15 Jan 18 oleh anggota: MoFu27

Bio gelesen 🤗

15 Jan 18 oleh anggota: ClaRe51

Bio gelesen *check* - wünsche dir einen schönen Tag!

15 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988

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