Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 12,42g | Prot: 83,05g | Karb: 93,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Укроп, Стожок Творог Классический 0%, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Ленивые Вареники. Makan Siang: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Смак Хлеб Ржаной Таежный, Чеснок, Укроп, Стожок Творог Классический 0%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 11 menit, Istirahat - 17 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Снеговичка
|