Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 83,40g | Karb: 189,19g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Магнит Банан, Киви, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan жучочек
|