Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 148,46g | Karb: 77,13g.
Makan Pagi: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Makan Siang: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Skinless Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Newman's Own Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine. Makan Malam: Maya Kaimal Butter Chicken, Broccoli. Camilan/Lainnya: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|