Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 91,86g | Karb: 172,08g.
Makan Pagi: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Poulet rôti, poêlé de légumes, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Pain Complet, Vin Rosé. Makan Malam: Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Saucisse de Francfort, Choucroute Cuite, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|