Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 91,06g | Prot: 93,50g | Karb: 190,09g.
Makan Pagi: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Maltagliati Capellini, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Салат Зимний, Обычные Блины, Семга Слабосоленая, Чернослив, Айва, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Травяной Чай, Чай. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Milka Шоколад Молочный, Кофе. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я сегодня лучше чем вчера
|