Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 104,64g | Karb: 186,18g.
Makan Pagi: Café, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Makan Siang: Gendai Shimeji, Gendai Sushi Jyo, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Hot Roll, Koni Store Sunomono, Uramaki, Sushi Filadélfia, Gendai Sashimi Peixe Branco, Hot Roll, Camarão Empanado Frito, Lula à Dorê. Makan Malam: Power One Brigadeiro Proteico , Banana Prata. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|