Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 51,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 33,90g | Karb: 47,25g.
Makan Pagi: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Makan Siang: Rührei, Schnittlauch, Champignons, Butter. Makan Malam: Clementinen. Camilan/Lainnya: Tee, Vöslauer Zitrone . lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Dummy - 7 jam dan 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|