|
последнюю неделю ем, как не в себя. До этого спокойно жила на 1600 и наедалась и голодной не ходила. А эту неделю постоянный голод и в среднем 2200 ккал. Вот не знаю хорошо ли это?
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 92,53g | Karb: 113,21g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Вода, Кофе с Молоком. Makan Siang: Barilla Макароны, Куриное Филе с Овощами в Сметане. Makan Malam: Mixbar Арахис Жареный Соленый. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Jan 18 oleh anggota: anya.del.rey
|
нет, скорее всего КД виноваты, но раньше я такого аппетита не замечала. но тренер очень рад, сказал продолжать в том же духе))))
14 Jan 18 oleh anggota: Lady_Cat_86
|
14 Jan 18 oleh anggota: alin-lux
|
alin-lux, тренер говорит обменка разгоняется, поэтому хорошо.да и вес в низ все же идет
14 Jan 18 oleh anggota: Lady_Cat_86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|