Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 73,73g | Karb: 122,99g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Granola, Bjorg Lait d'amande Calcium, Elle & Vire Crème Fleurette, Auchan Comté, Champignons, Carottes, Monoprix Beurre Doux, Filet Mignon de Porc, Quiche lorraine, Oeuf, Épi d'or Muffins Complets, Herta Knacki. Makan Malam: Noix, Danone Danette Chocolat, Auchan Comté, Frites Faits Maison, Labeyrie Magret de Canard Fumé , Baguette, Pomme, Vin de Table Rouge, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Champagne. Camilan/Lainnya: Milka Chocolat Chaud. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 33 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|