Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 123,78g | Karb: 284,64g.
Makan Pagi: GutBio Apfelschorle, Trüb, Roberto Grissini Torinesi, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Bonne Maman Orangen-Marmelade, Sesambrötchen, Hofpfisterei Schrotkerndl, Linessa Körniger Frischkäse Light, Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef, Wasa Roggen Dünn. Makan Siang: Brie (Käse), Jean Luc Baguette Brötchen. Makan Malam: Cucina Grissini Torinesi, Lindt Pralinés Hochfein, Roggen Knäckebrot, Früchtebrot, Kalbssteak, Nudeln (Gekocht). lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|