Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
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76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4108 kkal
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Lemak: 172,90g | Prot: 170,90g | Karb: 454,58g.
Makan Pagi: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Makan Siang: Hacendado Tortitas de Maíz, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Calvo Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Plátano, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino. Makan Malam: Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata. Camilan/Lainnya: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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