Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 54,81g | Karb: 91,54g.
Makan Pagi: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: Beemster Belegen 48+, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit. Makan Malam: AH Snijbonen, AH Kip Krokant Schnitzel. Camilan/Lainnya: Zonnatura Pindacrunch, Fuji Appels. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanssecret
|