Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 126,63g | Karb: 118,07g.
Makan Pagi: Мария Печенье, Хлеб Черный, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%, Омлет с Молоком. Makan Siang: Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Капуста. Makan Malam: Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Яблоко, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinazhurav
|