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Cheat
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76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4506 kkal
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Lemak: 195,23g | Prot: 271,40g | Karb: 414,91g.
Makan Pagi: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane Integrale. Makan Siang: Patate al Forno, Pane Bianco, Petto di Pollo, Pizzetta. Makan Malam: Cornetto al Cioccolato, Yulty Gelato Cocco, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Sushi, Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Anatra Arrosto, Tonno Fresco, Involtino Primavera con Gamberetti, Risotto ai Frutti di Mare, Salmone. Camilan/Lainnya: Mela, Cocco Essiccato, Damiano Granella Di Pistacchi , Coop Cioccolato Fondente Extra, Yogurt Magro al Naturale, Noci, Banana. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessio_n_
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