|
Domenica
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3213 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 268,51g | Karb: 408,55g.
Makan Pagi: Carrefour Hamburger di Pollo, Pane Integrale. Makan Siang: Kraft Ketchup Mato Mato, Carosio Riso Originario, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Kraft Ketchup Mato Mato, Broccoletti, Carosio Riso Originario , Carrefour Petto di Pollo a Fette. Camilan/Lainnya: Banana, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Lidl Pane di Segale, Airone Conserve di Mare Tonno All’Olio D’Oliva, Banana, Belbake Mandorle Californiane. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|